扑克之星健身器材知識問答
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按摩椅按摩時間多久適宜?

最佳答案:

      按摩椅按摩時間控製在30分鍾以內是好的,時間不要太長。現在的按摩椅都有時間設置的,般都是20-30分鍾,按摩完之後起來活動下,舒展舒展筋骨。天可以按摩兩次,每次20-30分鍾。按摩時間長了,對身體來說也並不是好事,尤其是老年人,老人的骨質疏鬆,按摩的時間定要控製好,另外,剛吃完飯不要立即按摩。