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健身器材種類有哪些?

[ 發布日期:2019-03-15 點擊:1362 來源:洛陽市扑克之星健身器材有限公司 【打印此文】 【關閉窗口】]

隨著時代的改變,社會上的人們越來越適應發展所帶給扑克之星的便利。色美食的增加,出門交通的便利,人們的體力、體能都很大幅度的下降,所以健身器材的出現,增加了鍛煉的多樣性和有性,零阻力的鍛煉減少肌肉勞損的發生。

說起來健身器材,相信很多人不會覺得陌生,認為很多東西都是可以被稱為健身器材的,簡單來說,比較常見的就是小區健身器材,但事實上,健身器材是分很多種的,而且每種的功能也是不樣的,今天,家福的小編就來給大家詳細講解和介紹下健身器材的種類有哪些?

健身器材常以訓練功能多少來分為單功能和綜合型多功能兩大類。

單功能器械,常用的有劃船器、健美車、健步機、跑步機、美腰機等。

它們的主要功能是:增加臂力:啞鈴 握力器 多功能仰臥起坐板

劃船器:主要用來增強手臂力量、背闊肌和動作協調能力。

劃船器

AMT體適能運動機:與其他的健身方式不同,用戶可以在不同的運動模式和完零衝擊體驗下,類似於登樓梯、步行、慢跑和長跑間自由轉換。您可以通過這種即時轉換模式功能,調整您的訓練模式來達到針對定肌肉群訓練的目標。

橢圓運轉機:平滑流暢的運動軌跡和交叉坡度利技術讓使用者以符合生物力學的姿勢鍛煉肌肉組,增加了鍛煉的多樣性和有性。零阻力的鍛煉減少肌肉勞損的發生。

健美車:鍛煉時,像騎自行車樣,主要用來增強腿部力量,增強心血管功能。

健步車:主要用以鍛煉腿、腰、腹部肌肉及心肺功能。

跑步機:主要用以鍛煉腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。

美腰機:可對腰部、背部作放鬆按摩。

綜合型多功能器:般都包括擴胸器、引體向上、仰臥推舉、仰臥起坐等器械的功能。擴胸器、引體向上、仰臥推舉,主要是用來鍛煉上肢力量及胸大肌力量;仰臥起坐,主要用來鍛煉腰肌群,減少腰腹部多餘脂肪。

如今,大家都說要民健身,且健身器材目前已經非常廣泛的安裝,現在就換上跑鞋出門吧!以上就是洛陽市家福健身器材有限公司的小編帶你所了解的健身器材的種類,更多關於健身器材的相關內容了解:

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