您好,歡迎訪問洛陽市扑克之星健身器材有限公司網站,如有疑問歡迎致電:18237931388(沈經理)進行谘詢!
  • 洛陽市扑克之星健身器材有限公司
  • 聯係人:沈經理
  • 手 機:18237931388
  • 郵 箱:lyqjfjsqc@163.com
  • 地 址:洛陽市西工區麗春路名門萬象商鋪(南門向西50米)
新聞中心當前位置:網站首頁 - 新聞中心

跑步器械有什麽區別?健身車好還是跑步機好?

[ 發布日期:2018-04-18 點擊:2064 來源:洛陽市扑克之星健身器材有限公司 【打印此文】 【關閉窗口】]

跑步器械裏麵常用的可能就屬健身車和跑步機了,這兩者在家用健身器材裏麵可以說是大家的,但是,這兩個有什麽區別,應該選用哪種比較好呢?很多人就比較為難了,其實呢,這兩者的話,沒有的說好與不好的區分,主要的還是要看個人的需求以及所處的環境條件。今天,小編就在此給大家詳細的解析下這兩者的區別,便於大家做出選擇。

健身車:在運動科學域叫做“功率自行車”,分為直立式、背靠式(也稱為臥式)健身車兩種,可以調整運動時的強度(功率),起到健身的果,所以人們把它稱為健身車。屬於典型的模擬戶外運動的有氧健身器材亦被稱為心肺訓練器材。主要是通過身體較長時間,適當強度的運動來促進心血管的運動,加快新陳代謝,增強心髒和肺部功能,從而改善人體的體質。

健身車


跑步機:是家庭及健身房常備的器材,而且是當今家庭健身器材中簡單的種,是家庭健身器的選擇。跑步機,其主要係在扶手架適當位置處設樞杆,複使該樞杆向機體前下方延伸,並使其另樞結在跑步框架的適當位置處,在跑步框架前底部設有貼地滑輪,該貼地滑輪將有助於使用者的施力,具有折收省力,撐持穩固的點。

家用跑步機


健身車和跑步機的區別:

1、運動量不同

家用跑步機的運動量大,是健身車的好幾倍,對於想運動強度大點的朋友可以選擇跑步機,另外因為老年然上下跑步機不夠安,所以跑步機比較適合年輕人使用。

健身車中有個模擬戶外山地環境的功能,使用該功能後,騎行的強度和運動量也很大,這種情況適合年輕人用。

若健身車不開啟戶外爬坡和山地環境時,則男女老少都可以用。

比較來說,健身車可以使用不同的年齡人群,而跑步機適合年輕人用。

2、減肥果

在每天都堅持鍛煉的情況下,跑步機和健身車的減肥果差不多,原理也樣,都是通過燃燒脂肪的形式減肥的。

3、是否會影響樓下

大多數跑步機,在運動時,聲音都比較大,會比較影響樓下。

而健身車的聲音通常都很小的,而且不會震動,基本上不影響樓下的人。

4、價格

跑步機價格較貴,般的跑步機都在2000元左右,而健身車即使是比較的好,也比較便宜,隻有幾百元。

5、是否占地方

跑步機比較重,不好搬動,比較占地方。

健身車比較輕,也比較小,移動方便,並且有的健身車還有折疊功能,非常適合房間比較小的地方。

當然如果有條件的話,可以兩個起買,組合使用,健身果會更好。

產品推薦