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如何從多維度出發,選購款合適的家用跑步機?

[ 發布日期:2018-02-02 點擊:2164 來源:洛陽市扑克之星健身器材有限公司 【打印此文】 【關閉窗口】]

跑步機從驅動類型來說分機械和電動,今天扑克之星在健身房使用的以及零售市場上多的就是電動跑步機。電動跑步機從用途來分大致可以分為三類:家用跑步機、輕商用跑步機和商用跑步機。在網上,購買多的就是家用跑步機,相對於另外兩者來說家用跑步機般重量較輕,運動量偏小,使用強度低,主要滿足個人家庭健身跑步的需求。

但是家用跑步機畢竟也算是件大的家用電器,,很多人在選擇的時候不知道怎麽看,甚至有的人想要貨比三家都不知道如何比起,今天,家用跑步機的銷售廠家就來給大家詳細介紹下。

選購跑步機時,個人的身體狀況在很大程度上能夠幫你刪除那些不適合你的家用跑步機,以便縮小選購範圍,而其中尤其以身高、體重和跑步習慣為重要。這裏掌握以下原則:“身高越高,體重越大,則跑步機馬力越大,跑步區域麵積越大”

1、跑步區域麵積

跑步區域麵積是跑步機多維度考量裏重要的考量標準之,顧名思義,跑步區域麵積就是你在安前提下能夠在跑台上雙腳觸及的麵積,就像孫悟空給唐僧畫的圈,出了圈就不安了。那麽,在選購時究竟如何選擇適合自己的跑步麵積呢?這需要根據自己的身高和雙腳大小而來,小編給大家舉幾個例子:

如果你的身高是170cm以下,那麽合適的跑步區域麵積應該在1300mm*450mm上下浮動,但跑帶寬度不要低於400mm;那麽,如果你的身高在180cm以上,我的建議是選擇長度在1350mm以上,跑帶寬度500mm以上的家用跑步機為好。

值得注意的是,當跑者的身高和體重與跑步機跑步區域麵積不致時,很容易出現跑著跑著掉出跑步機或者整個跑步過程很不舒服等情況,因此,合適的跑步區域麵積是整個跑步運動的前提。

2、持續馬力

家用跑步機幾乎采用的都是直流電機,而商用跑步機則多用交流電機。而在選購時,商家般都會表明馬達的持續馬力和峰值馬力,那麽,作為消費者扑克之星應該怎麽看呢?很簡單,關注持續馬力,因為持續馬力表明了跑步機持續工作時,馬達能夠穩定輸出的動力大小。

般家用跑步機如果需要滿足日常家用,則跑步機電機的持續馬力至少需要達到1.0CHP

跑步機持續馬力越大,則跑步機持續工作的時間越長,可帶動的重量就越大。所以如果你的體重在90kg左右,那麽持續馬力為1.0CHP的跑步機則會明顯出現停滯感和無力感。因此,大家盡量選擇持續馬力較強的家用跑步機。

3、坡度調節

家用跑步機般都自帶坡度調節(部分折疊跑步機除外),無論是手動調節還是電動調節,這幾乎成了家用跑步機的標配。那麽,為什麽要關注坡度調節呢?因為自帶坡度的家用跑步機可以更好地配合跑步機課程,提高燃脂的率,並能模擬登山運動。些業的跑步機達人在每次跑步時還會將坡度調至1%-2%,因為這可以模擬室外跑步受到的風阻,讓室內跑步更接近路跑。

般家用跑步機坡度調節範圍是1-10%1-12%或者1-15%,有些可以到20%,而些高家用跑步機,比如愛康NETL20716還擁有向下的3%負坡度調節。這裏還需要記住的就是坡度單位是%,而不是°,另外1%1°。

能夠進行坡度調節的家用跑步機般都會帶有各種跑步模式,比如模擬登山跑、丘陵跑等。其運動果相比於不帶坡度調節的正常跑步來說會好些,因此如果想要獲得較好的運動果,調節坡度是個很好的方法。

家用跑步機

4、心率測試

家用跑步機甚至所有跑步機都有心率扶手來進行心率檢測,也就是扑克之星在跑步機麵板前部或者跑步機扶手上看到的銀色金屬部分。記住,定要雙手同時握住才能進行檢測。

之所以增加心率測試,原因是為了降低出現意外的風險,每個人都有個心率值,其計算方法如下:目標心率(普通人)=(220-年齡)*(60%~80%),盡量不要超過自己的心率範圍。但是,跑步機自帶心率測試的誤差比較大,建議使用些業的可穿戴式設備來監測心率。

5、減震方式

台家用跑步機影響減震果的因素有很多,比如跑帶、跑板材質、底架、減震模塊、彈簧等甚至你穿什麽鞋在上麵跑等都有可能影響的減震果,而減震果又對人的身體起著至關重要的作用,因此很多商家喜歡在這上麵做文章。

減震柱(球)和彈簧是常見的減震形式, 前者材質般由橡膠或矽膠組成,安放的位置以跑板兩側為主,減震柱(球)形式多樣,各品也在有意設計區別於其它品,但就家用跑步機整個減震原理來說, 減震柱(球) 往往是減震的關鍵,既需要有很好地減震(避震)果有需要有良好的支撐,各家品采用的材質不同,因此減震柱的軟硬度也有不同。而彈簧也是很多產品十分樂意使用的減震模塊,其位置往往安布在馬達底部或者立柱兩側。

6、噪音

般廠家在測試噪音都是在密封的環境下測的,而且他們僅僅測試的是馬達噪音,靜音馬達的標準是低於40dB,但是這就足夠了嗎?當然不,般大家關注的是跑步時候的噪音,這種噪音是由好幾種來源構成的,主要有馬達聲、跑帶摩擦的聲音、鞋底撞擊跑板的聲音和避震形變所產生的。這個標準般是不超過70dB,否則噪音就會變得較為明顯而使人難以接受,因此跑步機噪音要實測以後才能得知。

正常情況下,70dB的噪音並不會使周圍人群感到不適,樓上樓下不會很明顯,為了保險起見,我建議大家在跑步機底部放置減震墊來降低跑步機噪音。

以上6個維度是考量款家用跑步機優劣的重要指標,當然還有些指標相對來講不及上述幾個來的重要,因此不做詳細解釋。

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